Shine ! Le Podcast qui permet aux femmes de RAYONNER
Bienvenue sur SHINE, le podcast qui s'adresse aux femmes prêtes à prendre le pouvoir sur leur vie pour rayonner !
Animé par Christine Lewicki – coach et autrice à succès des bestsellers J’arrête de râler et J'arrête de vivre ma vie à moitié endormie – ce podcast vous inspire et vous guide pour créer une vie épanouissante, libre et choisie, loin des diktats et des attentes extérieures.
Chaque épisode, publié tous les 15 jours, vous propose des clés et des réflexions puissantes pour rayonner dans tous les aspects de votre vie :**
- Construire une famille sereine et joyeuse,
- Trouver ou transformer votre métier en une source d'épanouissement,
- Atteindre une indépendance financière qui vous rende fière,
- Développer des relations saine et satisfaisante
- Prendre soin de vous pour garder énergie et vitalité,
- Cultiver une sexualité épanouissante et nourrissante
À qui s'adresse SHINE ?
SHINE est le rendez-vous des femmes dynamiques de 30 à 60 ans qui jonglent entre carrière, famille, amour, santé et épanouissement personnel. Si vous cherchez une dose d’inspiration authentique, un ton percutant et des conseils pratiques pour mener la vie que vous méritez, ce podcast est fait pour vous !
Rejoignez-nous et inspirez-vous pour rayonner !
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Shine ! Le Podcast qui permet aux femmes de RAYONNER
[BEST OF] Oser s'émanciper | Interview de Christine Lewicki par Alexandra Ughetto
Ceci est une rediffusion de l'épisode 100.
Pour le 100ème épisode de Shine, les rôles sont inversés ! Christine Lewicki répond aux questions de Alexandra Ughetto.
Alexandra est business coach, autrice et podcasteuse. Elle a participé à plusieurs programmes de Christine depuis 2014 et est inspirée par la capacité de Christine à s'autoriser à voir grand, à évoluer et à créer une voie pour d'autres femmes.
Alors dans cet épisode, nous échangeons sur comment dépasser ses limites, s’émanciper de son éducation, du regard des autres et des attentes de la société comme de la famille.
Nous abordons notamment :
- Ce que la démarche J'arrête de râler a permis de créer comme changement dans la vie de Christine
- Comment Christine a appris à poser ses propres limites dans le travail comme dans sa vie personnelle
- Pourquoi trop de femmes acceptent que les femmes prennent en charge les tâches domestiques et le premier changement que Christine a mis en place dans sa famille pour mieux répartir les tâches ménagères
- Comment Christine et son mari ont réussi à s'émanciper du schéma traditionnel du couple
- Les 4 clés qui permettent à son couple d'être soutenant
- Dans quelle mesure l'expatriation a contribué à l'émancipation des schémas traditionnels
- L'importance de se créer des communautés pour se réinventer dans sa vie.
- Comment la connexion à notre corps et notre flamme intérieure permet la prise de risque et l'audace à se réinventer
- L'importance du jeu dans la vie
- Son regard sur la société de demain et la place des femmes.
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Si cet épisode vous a intéressé, nous vous invitons à écouter également l'épisode suivant :
ÉPISODE 14 | J’arrête de Râler
ÉPISODE 16 | Elles ont compris qu’elles se polluaient la vie | Panel d’ambassadrices J’arrête de râler
ÉPISODE 58 | Oser se parler dans le couple | Conversation avec Claude Parisot
Pour redécouvrir les épisodes mettant Alexandra Ughetto à l'honneur :
ÉPISODE 59 | Donner des ailes à nos adolescentes | Conversation avec Alexandra Ughetto
ÉPISODE 96 | Le Matrimoine ou le pouvoir de la représentation | Conversation avec Alexandra Ughetto
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