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Shine ! Le Podcast qui permet aux femmes de RAYONNER
Bienvenue sur SHINE, le podcast qui s'adresse aux femmes prêtes à prendre le pouvoir sur leur vie pour rayonner !
Animé par Christine Lewicki – coach et autrice à succès des bestsellers J’arrête de râler et J'arrête de vivre ma vie à moitié endormie – ce podcast vous inspire et vous guide pour créer une vie épanouissante, libre et choisie, loin des diktats et des attentes extérieures.
Chaque épisode, publié tous les 15 jours, vous propose des clés et des réflexions puissantes pour rayonner dans tous les aspects de votre vie :**
- Construire une famille sereine et joyeuse,
- Trouver ou transformer votre métier en une source d'épanouissement,
- Atteindre une indépendance financière qui vous rende fière,
- Développer des relations saine et satisfaisante
- Prendre soin de vous pour garder énergie et vitalité,
- Cultiver une sexualité épanouissante et nourrissante
À qui s'adresse SHINE ?
SHINE est le rendez-vous des femmes dynamiques de 30 à 60 ans qui jonglent entre carrière, famille, amour, santé et épanouissement personnel. Si vous cherchez une dose d’inspiration authentique, un ton percutant et des conseils pratiques pour mener la vie que vous méritez, ce podcast est fait pour vous !
Rejoignez-nous et inspirez-vous pour rayonner !
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Shine ! Le Podcast qui permet aux femmes de RAYONNER
#61 Kiffe ton Cycle | Conversation avec Gaëlle Baldassari
Dans l'épisode 61, j’ai le plaisir d'échanger avec Gaëlle Baldassari, formatrice et consultante en psychologie du cycle menstruel et créatrice du mouvement « Kiffe ton cycle ».
Gaëlle a commencé sa carrière dans la Banque à des postes à responsabilité mais alors qu’elle suit un parcours de Procréation Médicale Assistée, pour la naissance de sa fille, elle se passionne pour le fonctionnement et l’impact des hormones. Elle décide de se former au coaching et de mettre tout ce qu’elle apprend au service des femmes et de leur épanouissement.
Gaëlle crée le mouvement « Kiffe ton cycle », elle est aussi l'auteure du livre Kiffe ton Cycle et la créatrice du Sommet du Cycle Menstruel.
Cet épisode est pour toutes les femmes ! Car chacune de nous a besoin de savoir que notre cycle est avant tout notre allié .
Dans cet épisode, nous abordons :
- Pourquoi il est important d’oser parler ouvertement du cycle féminin
- Les différentes étapes de notre cycle et pourquoi savoir où nous en sommes peut nous aider à vivre mieux au quotidien
- L’impact de la contraception hormonale sur notre cycle naturel
- Ce que nous pouvons faire pour vivre la ménopause au mieux
- Ce que peuvent faire les mamans de jeunes filles pour les accompagner dans l’arrivée de leurs règles
- Les plus grands mythes et tabous sur le cycle menstruel et comment la société pourrait évoluer pour mieux intégrer le cycle féminin dans son fonctionnement.
Si les sujets de la sexualité et du Féminin vous passionnent autant que moi, explorez les épisodes suivants:
ÉPISODE 37 | Parlons sexe et jouissance | Conversation avec Jüne Pla
ÉPISODE 49 | Se faire accompagner dans sa sexualité | Conversation avec Céline Remy
ÉPISODE 59 | Femmes, Puissantes et Vulnérables | Conversation avec Camille Sfez
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